Suivi de Jake

Jake A Didas écrit:

astro écrit:

Mets nous les temps des fractions qu'on critique un peu

Je suis au taff là !!
Ce soir je posterai !

Et tu crois qu'on va tenir jusqu'à ce soir ?

Jake A Didas écrit:

Bonnes sensations générales, un temps magnifique 11°.

Hier j'étais à Lyon, il faisait pas beau !

J'ai passé 4 heures à l'aéroport. J'ai regretté de ne pas voir amené mes chaussures de CAP, j'aurai pu m'occuper sainement !

Seb35 écrit:

Jake A Didas écrit:

Bonnes sensations générales, un temps magnifique 11°.

Hier j'étais à Lyon, il faisait pas beau !

J'ai passé 4 heures à l'aéroport. J'ai regretté de ne pas voir amené mes chaussures de CAP, j'aurai pu m'occuper sainement !

C'est clair qu'hier il faisait pas beau !

C'est long 4h ..t'avais bien de quoi faire un marathon !!!

Je constate que tu t'éclates(85-86%) de FC sauf sur le dernier(87.5).
La FC ne varie pratiquement pas, du tout bon.

Les récup se prolongent un peu plus à chaque fois mais il faut bien récupérer correctement(500m c'est long).
Par contre, est-ce dû au dénivelé ou vent.