Suivi de Jake

astro écrit:

Ah oui t'as oublié la moitié

C'est clair !

Mais c'est déjà bien. En tout cas ca peut pas te faire du mal.

C'est clair !

La 1ère fois que j'ai fais cette séance, j'ai fait la même chose. Je l'avait trouvé facile mais pas étonnant...........

Cela te fait effectivement une belle semaine !!!! Pas toujours évident à déchiffrer.

Bonne continuation

Booktopher écrit:

La 1ère fois que j'ai fais cette séance, j'ai fait la même chose. Je l'avait trouvé facile mais pas étonnant...........

Cela te fait effectivement une belle semaine !!!! Pas toujours évident à déchiffrer.

Bonne continuation

Et si je te dis que c'est la 2ème fois que je la fais (sur un ancien plan) ???

Oh le boulet !!!

Petite question maître Yoda:

as-tu mis ta FC repos dans les paramètres de la montre?

Si oui, cela signifie que je cours en "% K"

Booktopher écrit:

Petite question maître Yoda:

as-tu mis ta FC repos dans les paramètres de la montre?

Si oui, cela signifie que je cours en "% K"

Chez Polar ça fonctionne pas comme sur le site !
La FC repos est juste là pour indication ! Polar se base exclusivement sur la méthode 220-x.

Tiens tu savais que faire un Polar Fitness Test te donne pleins d'infos comme ta FC de repos / VO2max etc

Oui je l'ai fait 1 ou 2 fois.
Papdje soulevait également ce point dans un post.

J'ai lu également dans le "zatopek" en kiosque en ce moment, un article sur la variabilité cardiaque. Et cette article, signale que certains modèles Polar sont capable de mesurer ceci.

Es-tu au courant?