Suivi de Jake

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!!!!!!!!!!!!!!

Non Djé je comptais sur toi pour le marathon d'Annecy !!!

papadje écrit:

Booktopher écrit:

Vas y mollo mon gars!!!!

Le plus dur est d'être amputer de CAP

Je confirme, je viens d'en reprendre pour 3 semaines de plus....

COURAGE Papadje.
Peux-tu te permettre de faire autre chose sportivement? Le vélo, pour ma part m'a ennuyé.
Pardon, toi dans les Aravis(déjà été en vacances), cela ressemble à des épreuves de montagnes HC.

@ bientôt

Ah au fait j'ai repris RDV chez mon podologue. On devait faire un retour 1 à 2 mois après la mise en place des semelles.

Je l'ai rappelé suite à ma douleur au genou, on verra bien se qu'il dit !

Bon alors du coup EF 55:46 =>8.97 km

FC Moyenne 134
FC Max 140

Allure moyenne 6.13 (max 5.42)

Bonnes sensations genou ok mais j'ai la cheville droite qui tire !

Je dois compenser quelque part entre le genou et le pied, je ferais un point avec le podologue !

Bonne séance quand même !

Ton EF a bien évolué ces derniers temps et ta foulée a donc évolué aussi. Ce ne serait pas étonnant que ce ne soit qu'une douleur passagère et qui s'équilibre petit à petit, une "douleur d'adaptation" en quelque sorte.

c'est cool si ça s'est bien passé jaked

maintenant fais gaffe à la cheville