Suivi de Jake

Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD [Objectif - Semi du Lac d'Annecy]

Posted il y a 13 ans 9 mois #84990

Azaer écrit:

Tu as abandonné, écoeuré de voir ton fils enchainer les 100m crawl, alors que tu t'arrêtais à chaque longueur ?

Tu es retourné courir alors ? Et cette douleur ?

Clairement il est plus doué que moi !! Mais lui il triche il boit l'au de la piscine !

Pour la douleur, je ne ressent plus rien j'ai pas repris la CAP puisque ma prochaine séance est demain !

On verra bien !

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD [Objectif - Semi du Lac d'Annecy]

Posted il y a 13 ans 9 mois #85000

merci Guigou !

J'ai une séance EF 45/1h donc normalement je vais pas trop bourriner !!!

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Réponse de kriss sur le sujet Re: Suivi de JakeD [Objectif - Semi du Lac d'Annecy]

Posted il y a 13 ans 9 mois #85008

pi etre essaie de t'"echauffer" un peu avant ta seance EF, qqes flexions extensions (tout doucement) 1-2 ptits etirements (très légers)

par kriss

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD [Objectif - Semi du Lac d'Annecy]

Posted il y a 13 ans 9 mois #85018

Je suis pas partisan de l'étirement avant la séance, mais je vais m'échauffer un peu !

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Réponse de Chill sur le sujet Re: Suivi de JakeD [Objectif - Semi du Lac d'Annecy]

Posted il y a 13 ans 9 mois #85166

Aie ! J'espère que ça va aller ! Pas de folies !

par Chill

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