suivi Donia

Alors les résultats, tout d'abord Christophe bat son record sur Semi1H43
Seb est à 45' au 10 km je crois,
Véro et moi terminons ce 10 km entre 55'30 et 56' on attend les resultats officiel

Et bien voilà une saison qui débute sur les chapeaux de roue. Un grand BRAVO à vous 4.

Donia écrit:

Me voilà revenue de mon périple nordique....
C'était génial, Seb, Christophe et Véro, j'ai passé un excellent moment avec vous, et Véro merci de m'avoir accompagnée:kiss:

Je suis ravi d'avoir pu faire ta connaissance et j'ai également passé un très bon moment ! Vivement les prochaines courses où on pourra tous se retrouver
Séb.

Salut les amis,

C'est réciproque, c'est toujours agréable de se retrouver, en t cas nous avons réussi au niveau météo, car aujourd'hui il pleut.
A+

Félicitations!!!

salut à tous
Le cr est en ligne!

sinon tout va bien ce jour, aucune courbatures, suis étonnée franchement!!
Au programme cette semaine 2 footing de 45' plus une SL de 1H15.
Semaine un peu plus calme.

Je confirme donc ma préparation pour ploogstert le 11/11 en semi-marathon
Et je ferai donc Paris en prépa.

Puis la question sera, quoi faire aprés??????

Améliorer ma vitesse sur 10 km me tente vraiment, mais un marathon aussi...

A méditer:blink:

Bravo à toi Donia, ainsi qu'à Chris et Véro, et Seb !
Vous avez fait un super chrono et vous avez pu vous retrouver entre copains.
Ca c'est sympa.
Je vous souhaite à tous de bien récupérer et vous souhaite le meilleur pour la suite...
Bisettes.
Elina