Suivi de Seb

Salut,

bravo pour ton record et joue bien avec ton 405.
@+

Merci Fred
Hier, petit footing assez soutenu en endurance :

• Distance : 11,99 km,
• Durée : 1h04'49,
• FC moy : 147 bpm (75% FCM).

D'ici une semaine je coupe pour 2 semaines.
Séb.

bonne dernière semaine et bonne coupure pour nous revenir avec des idées de record plein la tête.
@+

Bonsoir la foule,
Et voila, c'est la trêve Après un footing en EF sous une chaleur accablante ( ) ce midi, place à une petite coupure de 2 semaines.
Prochaine sortie, le 17 août Je ne planifie pas trop d'objectifs pour le moment car bébé va bientôt pointer le bout de son nez J'y verra plus clair fin septembre !
Bonne soirée,
Séb.

Bonne coupure et félicitation pour le bébé

coucou Seb
alors il arrive quand ce BB????
n'oublie pas de nous donner des nouvelles hein