[manooweb] Le retour des dossards :)

Hello tout le monde,

Un passage éclair pour résumer le mois d'avril.
Comme Philippe (Olrik) mon objectif approche : 1 semaine 1/2.

Le mois d'avril aura été le plus gros en volume comme prévu.

Avril : 23 séances, 336.89km, 2317D+, 33h36' reparties de la manière suivante
Semaine 1 : 5 séances, 84.22km, 8h18' dont SL 36.37km en 3h39'
Semaine 2 : 6 séances, 86,20km, 8h39' dont SL 34.12km en 3h33'
Semaine 3 : 7 séances, 89.98km, 8h55' dont SL 36.53km en 3h47'
Semaine 4 : 5 séances, 58.25km, 5h59' dont un trail 29km en Bretagne en 3h02'20" en guise de SL
113e/333 arrivants et 18e/54 en V2





La semaine 4 comme cette semaine étant 2 semaines où je diminue progressivement le volume pour faire une dernière semaine très très light la semaine prochaine.

Cumul en cours : 85 séances, 1116.31km, 9148D+, 116h22'

++
Manu

Un sacré mois d'avril effectivement !!
Bonne dizaine de relâche ... ça va arriver vite maintenant

Allez, plus que 10 jours avant ce gros objectif !

Bon jus !

Bon jus pour ces derniers jours avant une telle aventure...

Bonne course dimanche !

Merci Philippe & Gwen !!

Semaine dernière j'ai encore diminué un poil le volume
5 séances : 55.76 km, 5h17' dont 1 SL 15.41km en 1h25'57"

Et cette semaine, 10 tout petits kilomètres au compteur sur 2 séances lundi et mercredi pour mettre à profit cette semaine de relache avant le grand saut vers l'inconnu