Kélilan - Semi marathon des Landes annulé

Salut à tous !

Aujourd'hui c'était EF 45' mais surtout le test des Mizuno !

Et oui j'ai fait que 3.6km !

J'avais pas fait 200m que j'ai senti un petit pincement dans le dos. Sans suite, donc j'ai continué tranquillement. Au bout du 1er km, les mollets tirent, d'abord derrière, puis sur les cotés. Je fais demi tour avant le 2ème km, je sais que ça ne passera pas.

J'ai des douleurs dans les mollets, les chevilles et les changements d'appuis sont douloureux. On va voir dans l'après midi comment se comporte le dos.

J'arrête les frais et je ramène les Mizuno. Je pourrais pas y aller avant ce week-end, je vais les amener au kiné jeudi pour voir s'il peut confirmer.

Bonne journée les CAPistes !

Tu as raison faut pas forcer !
Essaye des trail dans ta marque habituelle pour moins de surprise !

Tu as bien fait de ne pas insister oui !
J'ai hâte d'avoir l'avis de ton kiné du coup

Stéphane => Je lorgne fortement sur les Trabuco 6, histoire de rester en Asics...

Patrick => Réponse demain matin, il me tarde d'y aller moi aussi !

Bon le kiné est plutôt d'accord avec moi, pour lui aussi les douleurs sont dues aux chaussures. Ma posture est modifiée avec les Mizuno, moins naturelle. Il m'a donc conseillé de les changer.

Il faudra peut-être que je vois un podologue, mais il attend plusieurs séances pour me confirmer.

On va travailler la mobilité du dos, redresser un peu tout ça et ça devrait aller mieux. Je suis parti pour 5 séances minimum.

Et la bonne nouvelle, il ne voit pas de contre-indication à ce que je continue mon plan d'entrainement !

Donc demain, 3*8 à 85-90%FCM de bon matin !

Kélilan écrit:
Et la bonne nouvelle, il ne voit pas de contre-indication à ce que je continue mon plan d'entrainement !

Donc demain, 3*8 à 85-90%FCM de bon matin !

C'est cool !