S'équiper pour la course à pied

Kélilan - Semi marathon des Landes annulé

Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - Plan Biscatrail 10km - Semaine 2 - Ca fait mal....

Posted il y a 7 ans 1 mois #485342
Salut à tous !

Le dos va mieux, je suis débloqué ! Il me reste une petite pointe sur certains mouvements qui va se résorber vite j'espère.

Le cabinet kiné est débordé, j'ai ma première séance jeudi prochain...

Le service consommateur Asics m'a répondu, mes chaussures ont bien un drop de 10mm. Donc pas de grosse différence avec les Mizuno en drop 12mm.
Par contre elles correspondent à une foulée universelle/supinatrice, les Mizuno sont universelle/pronatrice.

Ca peut jouer ce genre de truc, ou tant que c'est universel c'est OK ?

Sinon demain je vais m'essayer une petite sortie EF 30' ou 45' en fonction des sensations, en Asics.

Bon samedi (pluvieux içi...) !
Last Edit:il y a 7 ans 1 mois par Kélilan
Dernière édition: il y a 7 ans 1 mois par Kélilan.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Fekran sur le sujet Kélilan - Plan Biscatrail 10km - Semaine 2 - Ca fait mal....

Posted il y a 7 ans 1 mois #485350
Il vaut mieux prendre des universelles si tu es pronateur ou supinateur léger.
Par contre si tes deux paires ont une correction de l'un ou l'autre comme tu semble l'indiquer, je ne suis pas étonné que tu aies des soucis!
Tu as une photo des semelles de tes asics?
par Fekran

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - Plan Biscatrail 10km - Semaine 2 - Ca fait mal....

Posted il y a 7 ans 1 mois #485360
Ta remarque m'a mis la puce à l'oreille Fekran, j'ai pris des photos de la semelle de mes Asics :

[IMG


[IMG


Je trouve qu'on y voit pas grand chose, du moins pour mon oeil non exercé. J'ai pris de (très) vieilles chaussures que j'utilisais quotidiennement, et la l'usure est très prononcée :

[IMG


[IMG


Est-ce que la "foulée" de tous les jours est la même que la foulée en CAP ?
par Kélilan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Fekran sur le sujet Kélilan - Plan Biscatrail 10km - Semaine 2 - Ca fait mal....

Posted il y a 7 ans 1 mois #485366
Ces chaussures ne sont pas encore assez usées pour que l'on puise deviner ton type de foulée :/
Pour ce qui est des chaussures de marche, je ne suis pas podologue donc je ne saurais te dire si le type de foulée est le même en course qu'en marche (je parle de supination/pronation, pas de talon/médio-pied)..
Tu n'as pas une paire de runnings plus ancienne?
En tous cas avec deux types de maintiens différents, cela pourrait expliquer tes bobos..
Tu devrais peut-être en parler à un podologue, il saurait mieux te conseiller dans le choix des chaussures.
Le vendeur t'avait fait faire quelques foulées?
par Fekran

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - Plan Biscatrail 10km - Semaine 2 - Ca fait mal....

Posted il y a 7 ans 1 mois #485376
Oui j'avais fait quelques foulées avant d'acheter les Mizuno, sans souci particulier. J'ai fait une sortie EF 45' et une 2*8min AS21 avec sans aucune douleur, puis une SL en Asics, et c'est la troisième sortie en Mizuno (EF 1h) qui s'est terminée dans la douleur...

Je voudrais avoir la certitude que les Mizuno ne me conviennent vraiment pas avant de retourner chez Endurance Shop, en espérant que si elles ne me conviennent pas, ils accepteront de me faire un avoir ou un échange (D4 le fait, alors pourquoi pas ES ?).

Avant toute chose je teste demain une petite sortie avec les Asics et je vois niveau sensations comment ça se passe..
par Kélilan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - Plan Biscatrail 10km - Semaine 2 - Ca fait mal....

Posted il y a 7 ans 1 mois #485379
J'ai retrouvé mes anciennes Asics Patriot, elles sont aussi usées sur l'intérieur...

[IMG
par Kélilan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.253 secondes