Mémoire, vers un 10K35'

Flash93 écrit: C'est ce qui donne une petite touche d'originalité à mon suivi

si seulement

Où est le problème ? Soit direct

OK
TU FAIS N'IMPORTE QUOI ET N'IMPORTE COMMENT

OLF écrit: OK
TU FAIS N'IMPORTE QUOI ET N'IMPORTE COMMENT

looool, ce topic devient interessant !

nono1241 écrit:

OLF écrit: OK
TU FAIS N'IMPORTE QUOI ET N'IMPORTE COMMENT

looool, ce topic devient interessant !

Lis le en entier, il est haut en couleur

Il serait bien d'amener des preuves, exemple :
Ouverture du sujet et début de l'entrainement "il y a 7 mois 3 semaines".
55'00" => 41'30" => 40'20" => 37'58" => Alentoure de 37'20" d'après ma nouvelle VMA, si tu veux je vais sur piste demain.

7 mois et 3 semaines, moins d'une année donc pour passer d'environ 55' à 37'58", c'est une progression fulgurante, franchement je n’aurais pas imaginé mieux et tu oses dire que je fais n'importe quoi ? Même mes proches qui lise ce sujet te rigolent au nez, et certains sont sous les 30' au 10,000.................

Désormais,
- Premièrement, dire à quelqu'un qui fait n'importe quoi est vraiment égoïste, mentalité de Parisien principalement, triste à 43 ans.

- Tu as une mentalité défaitiste, tu n'encourages pas, tu dénigres, tu ne conseilles pas tu préfères faire des insinuation qui ont tendance à faire baisser les bras des gens, heureusement, je me nourris de toi pour progresser, je vais te prouver que les 10K35 me sont possibles.

- Tu cours depuis 2013 et tu as une VMA de 17.5 en 4 ans de progression et tu oses dire que je fais n'importe quoi ?

- J'ai moi-même été étudier l'anatomie musculaire avec 6 ans de musculation en pratique, ainsi que la diététique, je lis des livres de course à pied, des articles, je vais me renseigner au prêt des pros, j'écoute des documentaires en anglais, je fais toutes des démarches qui ne sont pas spécialement obligatoires et monsieur ose juste s'arrêter à "c'est juste un gamin qui débute et qui ne percera pas, autant le trier dans la poubelle sans l'aider"
Et ça c'est la vérité, remet toi en question, c'est ce que je fais sur moi même tous les jours et je ne m'en cache pas, là je te dis non pas la vérité ni un mensonge, mais juste un ressenti, libre à toi de réagir.

Retiens juste ceci : 55'00" => 41'30" => 40'20" => 40'20" => 37'58" en 7 mois et 3 semaines. De quoi te remettre en question, on verra dans 4ans.