Luc29: quelques news

Merci Patrick.

Mardi: 45min en ef tranquillou. Les jambes tournent sans plus ce mardi.

Tout au long de la semaine, j'ai senti que mon corps me disais merci pour la pause.
Un peu d'appréhension tout de même a l'aube de ce trail. J'espere pas partir trop vite mais partir assez vite pour éviter les bouchons. On verra bien au trois quart de la côte qui fait 2,5kms comment je suis si je peu basculer dans le top 150 ca serait bien.

Sinon, chez moi garmin express est HS. C'est pareil chez vous?

Les compeed ne servent à rien si l'ampoule n'est pas percée je crois, c'est comme une "peau"
Je n'utilise pas non plus de nook... quand j'ai des zones sensibles, je met du sparadrap pour éviter les frottements, ça marche plutôt bien pour moi !

Aucun soucis de Garmin Express chez moi aujourd'hui

Bonne course !

La NOK c'est vraiment très efficace pour éviter les frottements. Une fois que l'ampoule est présente, le pansement spécial est plus adapté.

J'ai pu télécharger ma séance du jour en fin d'après-midi avec GE, pas de souci.

Excellent trail dimanche Luc !!

Bon trail! j'ai un pote qui fait le 26km aussi
La nook j'ai testé= réaction allergique et poussée de boutons sur les pieds

Merci à tous pour vos petits mots.
Demain, ça sera que du plaisir. J'y vais avec 4 collègues en co-voiturage, bonne ambiance garantie, les bières sont déjà au frais lol.