OLF : 2020 courir et revenir !!!

OLF écrit: Me voilà de retour, 10kms 54' FCMoy 71%.
Bonnes sensations, quel kif de recourir
Très peu de douleur au niveau de la plaie. Néanmoins un petite douleur au niveau de la cheville entre la maléole interne et le tandon, bizarre ? conséquence de l'infection ???
Ceci dit j'ai pu courir normalement, sur terrain très accidenté ce sera plus laborieux mais ça devrait s'améliorer encore d'ici dimanche. Maintenant je laisse reposer jusqu'à samedi matin. L'essentiel est pris, j'ai remis la machine en route. Je serais peut être pas dans le rythme, mais je suis en forme car bien reposé, et j'ai une grosse grosse envie

Tant mieux si la plaie va mieux, c'est tout de même dingue cette histoire, j'ai déjà eu des ampoules sans m'en inquiéter plus que ça...

Pour ta douleur proche du tendon, c'est à surveiller en revanche, j'ai eu la même et chez moi c'était un début de tendinite d'achille, ce qui ne veut pas dire que ce soit la même chose pour toi.

Je pense pas que ça soit une tendinite, c'est devenu douloureux au toucher avec l'infection, pas de douleur en courant.
Pour l'infection, ouai c'est un peu dingue mais apparemment pas si rare. Je pense pas que ça soit l'ampoule qui s'est infectée, je devais avoir une légère coupure ou gerçure à 1/2 cm à côté, je l'ai pas vu et certainement pas désinfectée correctement car j'ai bien lavé l'ampoule la coupure avec j'imagine mais pas passé de désinfectant car il est sur le pansement spécial. Une fois la petite plaie recouverte, l'infection a pu librement faire sa place. Ca me servira de leçon, et j'espère que ça servira à tous pour éviter qu'un truc insignifiant prenne des proportions trop important, voir graves.

C'est peut-être aussi le signe d'un système immunitaire fatigué par la prépa

Attention qu'il n'y ait pas une fatigue globale sous-jacente.

Bonne course dimanche

Des bonnes nouvelles par ici

Bien que je sois mal placer pour ce genre de conseils Fait attention de ne pas insister pour des mauvaises raisons

On croise les doigts

secalex écrit: C'est peut-être aussi le signe d'un système immunitaire fatigué par la prépa

Attention qu'il n'y ait pas une fatigue globale sous-jacente.

Bonne course dimanche

Non je ne me sens vraiment pas fatigué, je dirais même que je me sens très en forme, enfin plutôt : reposé.
En tous cas, si c'est de la fatigue c'est pas dû à la prépa, car perdu les 10j les plus durs du fait de la grippe et maintenant 4 j (2 sorties) à cause de cette infection. Fatigué par la prépa, ben j'aimerais bien là je dirais plutôt qu'il y en a pas eu
Heureusement, j'entretenais depuis fin d'année et sur janvier un bon rythme d'entrainement.
On verra dimanche ce que je peux faire de tout ça j'espère déjà pouvoir courir correctement, pas gêné par ce p'tit bobo

Super news tout ca si tout vas bien.
Je garde dans le coin de ma tête de bien vérifier mes pieds après chaque sortie.
Fait nous rêver dimanche.
Bon run et amuse toi bien.