OLF : 2020 courir et revenir !!!

Ça fait super plaisir de savoir que les choses rentrent dans l’ordre et qu’en plus tu progresses à fond la caisse!
Bravo et donne nous des nouvelles de tes progrès.
Bises

Cassiopée

ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles et en plus elles sont bonnes !

Bonne continuation dans ta rééduc

Ca fait super plaisir de lire de tels progrès !!
L'optimisme est de rigueur et il y a de quoi l'être !
Ne lâche rien Fred, ce combat-là tu vas le gagner !!

Merci Fred pour ces bonnes nouvelles !!
Bonne suite de rééducation et bonne reprise pro lundi !!

Un message qui fait plaisir à lire, bonne reprise du taf Fred

Salut, les runneurs.Quelques nouvelles. J ai repris le boulot depuis 3 semaines, ca fait du bien.
Je poursuis ma bonne progression. Il semble que le retrait du matériel pourrait être envisageable avant l'été après confirmation par scanner de la solidité des os. J'y crois et je croise les doigts car au delà du sport, et c'est ma grosse déconvenue, le matériel me gêne au quotidien, notamment pour marcher. L'emplacement proche de la maleole implique un mouvement synonyme d'inflammation. Donc, mes à envies de marche dans mes chemins faute d'y courir sont à oublier. Je limite pour éviter l'inflammation qui me limiterait encore plus. C'est pénalisant au quotidien, boulot, vacances ...
C'est pour ca que j'espère vraiment que d'ici fin juin.
Sinon, je me venge sur le velo et la piscine. Velo route encore pour le moment. D'ici fin mars, je pourrais mettre des crampons à mes pneus.
J'avoue depuis une semaine avoir un gros coup de mou. C'est un peu comme après un gros objectif et sa prépa, la pression retombe et la motivation avec.
J'ai gardé une grosse implication depuis l'accident pour revenir au mieux, le contrecoup sans doute. J'accuse aussi la déception de la gêne du matos.
C'est rare, j'en culpabilise même, rien ce matin, pas l'envie, presque même de tt laisser tomber.
Allez je me reprend, aujourd'hui je souffle, demain matin je sors le velo un point c'est tt.

Cool d'avoir de tes nouvelles, le retrait des broches avant l'été ca serait vraiment cool!
C'est normal d'avoir des coups de moins bien, surtout dans ton cas.
C'est une bonne nouvelle que tu puisses rouler et nager, et surtout travailler!
En attendant de pouvoir rechausser, tu peux peut-être te fixer de petits objectifs ponctuels de progression en vélo ou nat, perso si je ne me fixe pas d'objectifs j'ai du mal à rester motivé
A bientôt!