OLF : 2020 courir et revenir !!!
- Damien42
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Réponse de Damien42 sur le sujet Olf passe au trail en 2017
Posted il y a 7 ans 9 mois
Une bonne nouvelle pour les couteliers 
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Olf passe au trail en 2017
Posted il y a 7 ans 9 mois
Malgré la coupure la forme à l air d être revenue
Vivement dimanche pour commencer ta trilogie
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- OLF
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Réponse de OLF sur le sujet Olf passe au trail en 2017
Posted il y a 7 ans 9 mois
Ce soir VMA allégée 4j de la course, 6 x 300 R40" 1'04/1'04/1'04/1'04/1'02/1'03
Le vent était de la partie et j'ai du m'employer sur 2 fractions pour rester dans le rythme
. En contrepartie, 2 autres fractions étaient plus faciles 
Bonnes sensations. Total 8.5Kms 43'
Demain piscine pèpère, vendredi repos.
Vivement dimanche
Le vent était de la partie et j'ai du m'employer sur 2 fractions pour rester dans le rythme
. En contrepartie, 2 autres fractions étaient plus faciles Bonnes sensations. Total 8.5Kms 43'
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- undead
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Réponse de undead sur le sujet Olf passe au trail en 2017
Posted il y a 7 ans 9 mois
la forme revient...vivement dimanche...bonne course par avance
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Olf passe au trail en 2017
Posted il y a 7 ans 9 mois
Oui, tout semble rentrer doucement dans l'ordre !! 
Pas sûr que je puisse repasser par le fofo d'ici dimanche, je te souhaite donc d'ores et déjà une excellente course !
Pas sûr que je puisse repasser par le fofo d'ici dimanche, je te souhaite donc d'ores et déjà une excellente course !
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Réponse de OLF sur le sujet Olf passe au trail en 2017
Posted il y a 7 ans 9 mois
Je me mets en mode course
Je viens de préparer ma feuille de pompe
Une micro copie du profil du parcours, ça peut servir en route pour mieux gérer l'effort 
J'adore les jours et heures qui précèdent une course, la pression monte lentement, une pression saine qui m'apporte concentration et détermination. Malgré un niveau très modeste, j'adore faire ça avec le plus grand des sérieux. Le départ me libère.
Je viens de préparer ma feuille de pompe
Une micro copie du profil du parcours, ça peut servir en route pour mieux gérer l'effort J'adore les jours et heures qui précèdent une course, la pression monte lentement, une pression saine qui m'apporte concentration et détermination. Malgré un niveau très modeste, j'adore faire ça avec le plus grand des sérieux. Le départ me libère.
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