Damien42 : Profitons tant qu'on peut

Avec du retard, bravo pour ton RP. Comme dis plus haut, nul doute qu'il tombera rapidement.
Félicitations à Mme également

Bravo pour ton rp. Avec ton temps tu devais être dans les 1ers 30% voir 20% si le 10 km était populaire non ? Même si on court pour soi, ça fait toujours plaisir

Phildu35 écrit: Bravo pour ton rp. Avec ton temps tu devais être dans les 1ers 30% voir 20% si le 10 km était populaire non ? Même si on court pour soi, ça fait toujours plaisir

C'est un 10km roulant qui attire pas mal de coureurs rapides:
6 coureurs entre 30'09 et 30'59, 24 coureurs sub32, 44 sub33, 79 sub34, 121 sub35, 154 sub36, 216 sub37, 264 sub38, 363 sub40 (soit 32%) sur 1123 classés....

ah oui effectivement 32% sous les 40 c'est impressionnant !

Phildu35 écrit: Bravo pour ton rp. Avec ton temps tu devais être dans les 1ers 30% voir 20% si le 10 km était populaire non ? Même si on court pour soi, ça fait toujours plaisir

Pour le coup, mon classement en CAP, c'est vraiment quelque chose que je ne prend pas en compte. Que je termine 30ème ou 1200ème, je ne vois que mon chrono Je laisse ces choses pour ceux qui jouent les podiums et vivent leur course différemment, ça ne m'a jamais concerné et ça risque de ne jamais me concerner, sauf si je maintien une forme olympique jusqu'au V2 ou plus

Par contre c'est un bon indicateur sur le niveau proposé par la course, et à Vénissieux c'était vraiment impressionnant

Après quelques jours de repos, je suis seulement allé à l'entrainement de bad mardi, j'ai rechaussé les baskets.

Footing + 5LD : 10km à 6'10/km ; 150mD+ ; Fcmoy 72%
Bonnes sensations je n'ai pas eu de courbatures après la course !

ça sera la seule sortie de la semaine, pour laisser le corps se reposer de la prépa. Dimanche j'ai interclub de bad, on joue contre les deux plus grosses équipes de la poule donc il faudra être en forme

J'ai une petite idée derrière la tête pour le week-end prochain, si la météo ne vient pas m'embêter !