Automne-Hiver 16-17 : pour quelques ultras de plus

Bonsoir à tous
En congés et donc moins de temps libre pour placer de belles longues séances (c'est le paradoxe) mais celles que j'ai faites ont été sympathiques à vivre. Et beaucoup de randonnées en complément.
Semaine H16
Lundi 13/02 : (matin) 1h34'55" pour 15,0km.
Mardi 14/02 : (matin) 1h36'20" pour 15,7km.
Mercredi 15/02 : (matin) 1h30'10" pour 15,1km.
Jeudi 16/02 : (après-midi) 1h15'45" pour 13,0km.
Vendredi 17/02 : (matin) 1h30'55" pour 15,4km.
Samedi 18/02 : (matin) 50'25" pour 8,9km.
Dimanche 19/02 : (matin) 1h01'25" pour 10,5km.
Total Semaine H 16 : 9h19'25" pour 93,6km en 7 séances. Cumul 2017 : 75h41'50" pour 754,9km en 51 séances.

Encore en vacances mais bricolage et préparation de la reprise du travail vont me prendre du temps.
à+ynwa

Effectivement, "petite" semaine.

Profite bien de tes vacances.

Bonjour à tous.
Remontée en charge progressive cette semaine. Bonnes sensations et surtout pas d'impératifs horaires ce qui laisse le temps de prendre son temps.Mais le reste de la journée était assez dense quand même.
Semaine H17
Lundi 20/02 : (matin) 1h00'20" pour 10,3km.
Mardi 21/02 : (soir) 1h44'50" pour 17,4km.
Mercredi 22/02 : (matin) 1h48'50" pour 17,7km.
Jeudi 23/02 : (matin) 1h45'25" pour 17,6km.
Vendredi 24/02 : (matin) 2h07'20" pour 21,2km.
Samedi 25/02 : (matin) 2h09'25" pour 21,3km.
Dimanche 26/02 : (matin) 2h02'00" pour 20,0km.
Total Semaine H 17 : 12h38'10" pour 125,5km en 7 séances. Cumul 2017 : 88h20'00" pour 880,4km en 58 séances.
Dans deux semaines, objectif N°1 : les 6h de Vallet. J'espère être plus régulier que l'an passé, avec un départ moins rapide ... si j'y pense
à+ynwa

Sacrée semaine ... et quel volume enchainé depuis mardi !!

Sacrée semaine.

Tu comptes tourner à quel rythme pendant les 6h?

+1

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