karo: La Ronde des As y aura pas. Blessure.

Cool Karo, ça continue régulièrement!

Par contre, au niveau des étirements, sois bien prudente... Il y a pleins d'avis divergents mais je ne crois pas que ce soit très conseillé de les faire à chaud tout de suite après la séance de CAP.....

Continue à sortir et à bien t'amuser!!

Un petit coucou par ici, car je suis (tant bien que mal) le topic de ton homme

Avec un peu de retard, bienvenue dans le monde de la course à pied, où il fait bon vivre!
et si en plus votre fille y prend goût, ça sera tout bénef pour toute la famille!

EDIT: idem, je ne fais jamais d'étirements à chaud! J'essaie de les faire après la douche sinon après j'ai tendance à oublier

Hello,
C'est sympa de venir l'encourager, mais pas évident pour elle.
Le printemps arrivant, avec ses allergies au pollen, c'est pas facile.
Et je n'arrive pas à la foutre dehors à coup de pied au cul
Mais on va la motiver quand je vais reprendre ça sera plus facile pour elle.
Je servirais de garde du corps à un bras

Une petite sortie avec mon chéri ce matin, quel bonheur de le voir comme ça, et en plus sans m'en rendre compte il me pousse à aller plus loin .

Je ne passais pas car la sortie de lundi fut un fiasco, faite en marchant.
Car comme vous avez du le comprendre, je suis une personne qui stresse beaucoup et qui a du mal à faire le vide.
Alors au bout d'un kilomètre, j'ai senti une boule au niveau de la poitrine et d'un seul coup, je me suis retrouvé en larmes....j'ai pas compris ce qu'il m'arrivait et je me suis sentie un peu bête en regardant autour de moi.
Au bout de 2-3 minutes j'ai repris mes esprits, et j'ai fini mon parcours en marchant...

Aujourd'hui je me rends compte que cela m'a permis de faire le vide malgré tout, pour mieux repartir ce matin....

Vivement la prochaine sortie, sûrement mercredi matin

Vivement que notre situation rentre dans l'ordre pour prendre encore plus de plaisir, aujourd'hui je me sers du running pour faire le vide

À plus .....

Rien de tel qu'une belle sortie cap pour se vider l'esprit ... et quand c'est faisable à deux, c'est encore mieux !!
Le bout du tunnel n'est plus très loin visiblement pour Christophe ! ... donc tout va dans le bon sens !
Bonne suite Karo !

La CAP est un moment avec soi même qui peux faire des drôles d effets

Ton homme est presque guéri et la vie va reprendre son cours