PIMASS : Anguille sous Roche S9/13

Pimass
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Réponse de Pimass sur le sujet PIMASS : Anguille sous Roche S7/13

Posted il y a 7 ans 6 mois #472465

Ici ça continue :

Jeudi 4/5 : seuil (1h15') flow.polar.com/training/analysis/1348303961

Samedi 6/5 : endurance (1h15') flow.polar.com/training/analysis/1353623213

Dimanche 7/5 : allure M (2h23') flow.polar.com/training/analysis/1356063827

Mardi 9/5 : récupération (47') flow.polar.com/training/analysis/1362179135

Jeudi 11/5 : allure M (1h18') flow.polar.com/training/analysis/1368745205

Tout roule

par Pimass

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Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet PIMASS : Anguille sous Roche S7/13

Posted il y a 7 ans 6 mois #472468

ça c'est du rapide

Attention : Pierre qui Roule, N'amasse pas Mousse

par Cousto91

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Pimass
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Réponse de Pimass sur le sujet PIMASS : Anguille sous Roche S7/13

Posted il y a 7 ans 6 mois #472471

N'impoooooooooooorte quoi Chris !

Pierre qui cours, boit des mousses....

Last Edit:il y a 7 ans 6 mois par Pimass

Dernière édition: il y a 7 ans 6 mois par Pimass.

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Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet PIMASS : Anguille sous Roche S7/13

Posted il y a 7 ans 6 mois #472473

Pimass écrit: N'impoooooooooooorte quoi Chris !

Pierre qui cours, boit des mousses....

Et fait une pause pipi toutes les 5 minutes

Bon moi je sors, et je retourne bosser

par Cousto91

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Pimass
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Réponse de Pimass sur le sujet PIMASS : Anguille sous Roche S8/13

Posted il y a 7 ans 6 mois #472696

Dimanche : seule séance de cette dernière semaine d'assimilation avant la fin du plan "Anguille sous Roche" :

Séance d'endurance assez cool 17 km en 1 h 43' : super sympa au soleil dans le marais ostréicole de Mornac sur Seudre (Un des plus beaux villages de France)...

flow.polar.com/training/analysis/1376323445