Stef : saison tri terminée, objectif Biscatrail !

Haha on y est!!!!
J-1!!! Tranquille pepere aujourd'hui!!
Et demain, on lâche les chevaux!!

Je vois que le moral est la, pas de raison que les jambes suivent pas!!!

Bon course demain, et passes vite nous raconter tout ça!!!

Bisous!!

jordan40 écrit: Salut,
Tu fais le semi des Jalles demain c'est ça?

Tout à fait oui !

Addy écrit: Haha on y est!!!!
J-1!!! Tranquille pepere aujourd'hui!!
Et demain, on lâche les chevaux!!

Je vois que le moral est la, pas de raison que les jambes suivent pas!!!

Bon course demain, et passes vite nous raconter tout ça!!!

Bisous!!

Déjà, je suis beaucouuuuup plus détendu que la première fois (mais on connait tous ça... ).
je ne me mets aucune pression, la prépa s'est déroulée correctement sauf ces foutues deux dernières séances zappées à cause du rhume et du coup sur le pied. Quelque part j'ai l'impression de m'être reposé et c'est pas plus mal.
Motivé comme jamais !

Beaucoup plus détendu c'est cool.. Mais je me permets d'y mettre un bémol.. Sois consciencieux et ne te dis pas que tot est acquis d'avance demain...

C'est la tres grosse erreur que j'ai fais à mon 2eme semi.... Super plan, supers progrès, du coup j'y suis allée sans avoir prevu mes ravitos, sans m'être échauffée, en me disant que si je l'avais fais une fois je n'aurais pas de mal à le refaire vu mes progrès... Bah Ca a tenu 10kms et ensuite, plus de jambes, grosses douleurs.. Je suis allée au bout et j'ai quand même battu mon rp, mais comment dire que j'ai un goût très amer depuis car je sais que je l'ai pris bcp tel à la légère pour concrétiser mes semaines d'entraînements...

Dsl je veux pas gâcher ton dernier jour, profites en et savourés, mais demain, dès le réveil, préparés toi comme si c'était ton premier et que rien n'était acquis!!!

On croise les doigts et on pousse pour que tu déchires tout!!!

Bonne journée en attendant!!

Bisous!!

StéphaneT écrit:

jordan40 écrit: Salut,
Tu fais le semi des Jalles demain c'est ça?

Tout à fait oui !

Ok je pense y venir demain vu que j'ai rien de prévu , je verrai bien ce que ça donne
Tu connais le parcoure ? Sur le site il me semble qu'il est assez plat hormis une côte ou deux et un peu de sable sur la fin ? C'est bien ça?

Ca a l'air très plat. Je crois que c'et le tour du lac. On doit passer sur la rocade au niveau d'IKea et retour au point de départ.
A mon avis le seul risque c'est la chaleur mais ils annonce 15° à 9h00, ça devrait aller.

@ Addy : t'inquiète, aucun risque d'être déçu, je sais d'où je viens.