30 années plus tard... ou une renaissance !

Merci "Rycker".

rycker écrit: .....Les derniers sont quand même des marathoniens tout autant méritant

Bonne récup

Surtout que leurs efforts durent beaucoup plus longtemps. Plus de 5h de course, je n'avais pas encore fait ça !

Kaellyth écrit: ..... Tes deux p'tites cailles doivent être fière de leur papa, tu peux être fière de toi !
Ne relaisse pas de côté la càp aussi longtemps !

Repose toi bien !
Kae

Rien que pour cette petite étincelle d'admiration pour leur papa que j'ai lu dans leur regard après l'arrivée.
Ça, ça vaut tout les trésors du monde !

un très grand BRAVO pour ta course et pour ce joli récit...
avec un super final
bonne route pour la suite

Bravo et merci pour ce récit et ces belles photos

bonne récupération

Patrick57 écrit: Bravo Jean-Pierre pour être revenu affronter la distance reine ... et pour l'avoir domptée à nouveau !!
Le temps importe peu, l'essentiel est d'être arrivé au bout ... et si le plaisir a été au rdv, ce n'est que mieux !

Belle récompense que ces derniers 400m également !

Merci pour ton sympathique récit illustré et encore bravo à toi !!

Bonne suite de récup !

Merci, la récup se passe très bien :
2 jours de courbatures.
4ème jour : une sortie vélo cool d'1h30.
8ème jour : un footing de 30'
10ème jour (aujourd'hui) : une sortie VTT cool
12ème jour : un footing de 30'
Les semaines suivantes : www.conseils-courseapied.com/component/c...plans&num_plan=30398

Si les deux prochaines semaines se passent aussi bien, possible que je remette le couvert pour le marathon de Carcassonne, le 5 juin prochain.

jeanmarc écrit: bravo a toi et je comprends bien le bonheur que tu as du resssentir sur la ligne d arrivée aussi bien entouré

je me souhaite de pouvoir en faire encore autant a ton age

Merci à toi.
Il me semble que pour continuer à courir en avançant en âge, il est impératif de changer sa motivation.
Cela ne peut plus être la performance, les années augmentant, la FC, la VO2 max baissent, alors la motivation doit être ailleurs.
Peut-être simplement de vieillir en bonne forme, être un V4 et pouvoir courir plus de 5h, plus de 40km, rien que ça, c'est une raison suffisante pour ne pas s'arrêter.