Mariapostrophe: 6k fait! Direction semi!

Bon retour, bonne reprise et bravo pour le concours !!

Pour un covoiturage depuis Nantes, il y a effectivement Ernest qui démarre de là et qui récupère Eric au passage il me semble. Il faut juste voir à quel moment il fera le déplacement, j'imagine le samedi.
Yaka poster sur le fil du covoiturage

Merci à tous Mais en fait, je crois que je suis dispo ni le 17 ni le 24

Hello,

C'est moi qui vais faire le chauffeur au départ de Nantes a priori car Ernest a un empêchement.
et c'est départ le 23 au matin on reste samedi et dimanche et çà sera un 20km pépère et groupé en principe

Bonne prépa pour le semi de Rezé

++
Manu

@manooweb Cool, je retiens si jamais je peux venir alors
Je pense courir le semi du bois de Vincennes le 22/10. D'ici le début du plan, je reprends tranquillement pour revenir à mon niveau de 2016
Aujourd'hui, j'ai couru avec mon frère, on a fait 10km (dont plusieurs sur un chemin sablonneux) en 56:42!
Fatigant mais sympa

Bonne reprise,

Mais je crois que tu ne vas pas avoir le choix, Manu va te kidnapper pour que tu viennes à Tours

Sinon, bon retour parmi nous, et bonne prépa Semi

Bon retour, et en CAP, et sur le forum !
ben ça dépote bien, les sorties avec ton frère ! tu vises un objectif précis pour ton semi ?