Mariapostrophe: 6k fait! Direction semi!

Réponse de Patrick57 sur le sujet Mariapostrophe: Semi de Paris S-1 !

Posted il y a 7 ans 8 mois #464039

Franchement, une SL d'1h20 quand on vise 2h environ, c'est pas incompatible à 8j de la course ... bon du coup ça t'aide pas à choisir je sais .... ben coupe la poire en deux alors

par Patrick57

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Réponse de mariapostrophe sur le sujet Mariapostrophe: Semi de Paris S-1 !

Posted il y a 7 ans 8 mois #464099

@Patrick57 Haha c'est sûr je veux bien essayer d'être sage et écouter les conseils mais quand ils sont différents...
Je vais voir selon les sensations mais 1h10 ça peut être une bonne idée

par mariapostrophe

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Réponse de Olrik sur le sujet Mariapostrophe: Semi de Paris S-1 !

Posted il y a 7 ans 8 mois #464116

Je viens mettre mon grain de sel et je déclare solennellement qu'une sortie de 1h20 8 jours avant un semi est envisageable.

Après c'est juste deux séances en EF de 1 heure et 45' ou 45' et 30' selon ton ressenti puis GO

par Olrik

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Réponse de Caracolent sur le sujet Mariapostrophe: Semi de Paris S-1 !

Posted il y a 7 ans 8 mois #464158

Si c'est en EF, ça ne doit pas trop trop fatiguer quand même. Tu dois pouvoir faire 1h15... ouais, je sais, je coupe les cheveux en 4!!

Sinon sacré boulot que tu as enchainé sur les dernières séances!!

par Caracolent

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Réponse de dule66 sur le sujet Mariapostrophe: Semi de Paris S-1 !

Posted il y a 7 ans 8 mois #464210

Oui moi je ferais 1h12 ...
De toute façon vu tout le boulot effectué et ton expérience générale de coureuse, pas de souci, ça va le faire...
Bon jus !!

par dule66

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Réponse de Jka67 sur le sujet Mariapostrophe: Semi de Paris S-1 !

Posted il y a 7 ans 8 mois #464218

je reviens par ici... ça faisait bien longtemps pardi!
Et j'ai bien fait, je ne veux absolument pas rater ce semi

Bonne semaine

par Jka67

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