Ma saison, objectif GRP

Blob écrit:

Pastisomaitre écrit: Bonjour et merci à toi Blob.

Dans l'immédiat =
- Black Moutain Trail = 55 kms 3500 D+ début mars
- Trail des Citadelles = 40 kms environ 2000 D+ fin mars
- Trail de la Massanne (66) = relais, 23KMS 1800 D+ pour moi en avril
- Verticausse = 42 kms 2500 D+ en mai
- Trail des crêtes (09) = 50 kms pour 3500 D+ en juin
- Trail des 3 pics = 52 kms pour 3000 ou 3500 D+ je sais plus en juillet

Puis le GRP.
Prépa au mieux pour un toulousain, en essayant de gratter le pus de D+ dans mes minis coteaux.

Plus quelques petites courses avec mon père, ou relais duathlon avec mon beauf.

C'est pas un programme, c'est un festival. Tu t'entraînes en course en fait ? Il y a peut être un risque d'arriver un peu rincé pour la course qui compte pour toi. D'autres plus compétents devraient t'aider aussi à orchestrer ton projet.

C'est possible je vais faire comme je l'ai toujours fait = écouter mon corp.
L'an dernier j'ai fait autant de courses sans dépasser 40 kms et 2500 d+, pour finir avec un objectif final au Montcalm. 42 kms pour 2600 d+.
La moitié du Grp donc. J'ai fini la saison avec un genou en vrac qui s'est très bien remis.

Néanmoins je suis ouvert à toutes vos remarques et partages d'expériences! Si besoin je ferai sauter les 3 pics en juillet pour avoir les cannes au vert en août.

Joli programme.
Une course par mois c'est gérable je pense.

Je serai sur le 25km du trail des Crêtes.

On s'y croisera Secalex!
Tu objectives quoi cette saison?

Pastisomaitre écrit:

Blob écrit:

Pastisomaitre écrit: Bonjour et merci à toi Blob.

Dans l'immédiat =
- Black Moutain Trail = 55 kms 3500 D+ début mars
- Trail des Citadelles = 40 kms environ 2000 D+ fin mars
- Trail de la Massanne (66) = relais, 23KMS 1800 D+ pour moi en avril
- Verticausse = 42 kms 2500 D+ en mai
- Trail des crêtes (09) = 50 kms pour 3500 D+ en juin
- Trail des 3 pics = 52 kms pour 3000 ou 3500 D+ je sais plus en juillet

Puis le GRP.
Prépa au mieux pour un toulousain, en essayant de gratter le pus de D+ dans mes minis coteaux.

Plus quelques petites courses avec mon père, ou relais duathlon avec mon beauf.

C'est pas un programme, c'est un festival. Tu t'entraînes en course en fait ? Il y a peut être un risque d'arriver un peu rincé pour la course qui compte pour toi. D'autres plus compétents devraient t'aider aussi à orchestrer ton projet.

C'est possible je vais faire comme je l'ai toujours fait = écouter mon corp.
L'an dernier j'ai fait autant de courses sans dépasser 40 kms et 2500 d+, pour finir avec un objectif final au Montcalm. 42 kms pour 2600 d+.
La moitié du Grp donc. J'ai fini la saison avec un genou en vrac qui s'est très bien remis.

Néanmoins je suis ouvert à toutes vos remarques et partages d'expériences! Si besoin je ferai sauter les 3 pics en juillet pour avoir les cannes au vert en août.

Ecouter ton corps, à fond ok. Je réagis à ton programme parce que 80 ne s appréhende peut être pas comme 42.

Merci! Je suis aussi à l'écoute de tous ceux qui peuvent me conseiller.
Je sais que ça s'appréhende pas pareil mais je me sens mentalement prêt à passé ce cap.
Physiquement je prépare!
Ultra, tu as déjà fait?

Pastisomaitre écrit: Merci! Je suis aussi à l'écoute de tous ceux qui peuvent me conseiller.
Je sais que ça s'appréhende pas pareil mais je me sens mentalement prêt à passé ce cap.
Physiquement je prépare!
Ultra, tu as déjà fait?

Non je fais mon premier en juin prochain, un truc plat