S'équiper pour la course à pied

Lestat - Courons un peu :)

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Réponse de lestat sur le sujet Lestat - découverte du triple effort

Posted il y a 6 ans 6 mois #498772

Cousto91 écrit: Pas mal ton route ;)
Pour ma part, j'ai un modèle 520, et je le trouve excellent pour mes sorties.
Mais là j’attends les beaux jours pour pouvoir le sortir.
Pour les pédales auto, on s'habitue vite ;)
Tu dois pouvoir régler le ressort pour vite libérer les pieds au cas ou ;)


J'avais repéré le 520 mais pas trouvé d'occas' et trop cher en neuf pour moi.
Pour les pédales auto j'ai en effet joué sur la vis qui tend le ressort et je l'ai mise au minimum pour commencer.
Chez nous les beaux jours sont déjà là ^^
par lestat

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Lestat - découverte du triple effort

Posted il y a 6 ans 6 mois #498775
Ils sont passés, mais ils reviennent ;)
Mais je vais me contenter du VTt, afin de bien préparer notre rando VTT début juin. ;)
par Cousto91

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Réponse de smilk sur le sujet Lestat - découverte du triple effort

Posted il y a 6 ans 6 mois #498778
J'y connais rien en vélo mais il parait pas mal :D

Pour les pédales auto, je crois que j'aurais la même appréhension que toi au début.
Tu aurais peut-être pu investir dans ça :D www.lecyclo.com/velo/roue-pneu/roue-stab...lEAkYAyABEgLfE_D_BwE
par smilk

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Réponse de OLF sur le sujet Lestat - découverte du triple effort

Posted il y a 6 ans 6 mois #498787
Y a pas d'appréhension à avoir pour les pédales auto, surtout sur route. Juste anticiper les arrêts.
En vtt, c'est autre chose :huh:
par OLF

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Lestat - découverte du triple effort

Posted il y a 6 ans 6 mois #498844
Tu vas pouvoir te faire plaisir avec ce nouveau joujou ! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de lestat sur le sujet Lestat - découverte du triple effort

Posted il y a 6 ans 6 mois #498862
Petit retour suite à ma sortie vélo de route d'hier :
- Premièrement, c'est pas plus facile que le VTT, juste différent, j'ai juste monté un petit col d'un peu plus de 4km et j'avais mal aux cuisses... il faut dire que mon vélo de route n'a que deux plateaux, comme mon VTT mais pas avec les mêmes rapports, du coup même avec petit plateau et grand pignon il faut bien pousser sur les cuisses quand ça monte un peu raide.
- grosse éclate dans les descentes, et pourtant je suis pas allé très vite par rapport à ce que font les vrais cyclistes
- les pédales auto ça va, sauf une fois à la fin d'une descente où je m'arrête et ou j'oublie bêtement de décrocher le pied gauche, presque gamelle à l'arrêt ^^

à refaire donc pour travailler les montées longues et développer mon endurance musculaire en montée, plus difficile à faire avec le VTT, les terrains de jeu de la région s'y prêtant moins. Je pense que je vais alterner route et tout terrain ces prochaines semaines.

Sinon ce soir entraînement de course à pied avec le club, je vais tester d'accélérer pour voir ce que ça donne, je croise les doigts.
par lestat

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