Angele14: Le retour :) Grande nouvelle!!!
- angele14
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Réponse de angele14 sur le sujet Angele14: en plan! S7/8
Posted il y a 8 ans 5 mois
Merci!!
Tu m'as porté chance car ma séance a été très agréable.
D'autant que j'avais oublié ma ceinture cardio
Je regarderai ce soir sur Garmin connect ce que ça a donné mais j'ai fait l'échauffement à 7'50/km et les 20' de 80-85% à 6:30/km
Il me semble que ce sont les allures qui correspondent à mes FC.
Je verrai seulement ce soir si j'ai eu bon
Bon, ben voilà le résultat!!!
J'avais bon!!
Tu m'as porté chance car ma séance a été très agréable.
D'autant que j'avais oublié ma ceinture cardio
Je regarderai ce soir sur Garmin connect ce que ça a donné mais j'ai fait l'échauffement à 7'50/km et les 20' de 80-85% à 6:30/km
Il me semble que ce sont les allures qui correspondent à mes FC.
Je verrai seulement ce soir si j'ai eu bon
Bon, ben voilà le résultat!!!
Attention : Spoiler !
J'avais bon!!
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- CAP2018
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Réponse de CAP2018 sur le sujet Angele14: en plan! S7/8
Posted il y a 8 ans 5 mois
Ça avance et ca se rapproche, n'est ce pas 
Pour dimanche tu me parles de 6'30 mais tu vises 6'? Si tu veux faire 3000-2000 (j'ai regardé ton plan) je suis partante si tu veux (je ferai ma sortie du plan le matin)!
Allez, plus que 3 sorties et on y sera!!!
Pour dimanche tu me parles de 6'30 mais tu vises 6'? Si tu veux faire 3000-2000 (j'ai regardé ton plan) je suis partante si tu veux (je ferai ma sortie du plan le matin)!
Allez, plus que 3 sorties et on y sera!!!
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- roumy01
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Réponse de roumy01 sur le sujet Angele14: en plan! S7/8
Posted il y a 8 ans 5 mois
plus qu'une semaine 
Ca sent bon cette histoire
Ca sent bon cette histoire
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- angele14
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Réponse de angele14 sur le sujet Angele14: en plan! S7/8
Posted il y a 8 ans 5 mois
Ca sent bon, ça sent bon.... 
On verra ça la semaine prochaine
On verra ça la semaine prochaine
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- caramb
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Réponse de caramb sur le sujet Angele14: en plan! S7/8
Posted il y a 8 ans 5 mois
aaaaaaah non non non !! pas de tergiversation hein !!!!
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- pagodas
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