Alex - 2018 (pas définitif)

[quote="secalex" post=400029@ Khara : j'ai pas adapté le plan de ce coté là.
Pour ma part j'ai trouvé ça suffisant. [/quote]



+1 rien qu ' a lire la cible ma FC est passer a 90%

belle sortie

Au menu du jour EF de récup.
RAS à part le temps pourri (pluie et vent ).
Première sortie avec la Fénix 3.

Kms 10.29 km
Temps 01:00:36
FC Maxi 146 (74%)
FC Moy 137 (70%)
Dénivelé + 37 m

Bilan : Allure moyenne : 5'53"/km soit 10.19 km/h
Tour 1 - 5.00km : 28:58 (5'47", FC Moy 137, Max 146)
Tour 2 - 5.00 : 29:50 (5'58", FC Moy 137, Max 142)
Tour 3 - 294m : 01:47 (6'06", FC Moy 137, Max 139)

Demain seuil.

T'as bien eu du courage d'y aller. J'étais à Toulouse ce matin (dans ma voiture), et c'était le déluge !

Bien la Fénix 3 ? J'ai vu qu'ils l'ont sortie avec le cardio au poignet, tu as succombé ou gardé la ceinture ?

Elle est pas mal et bien plus légère que je ne pensais.
J'ai gardé la ceinture car c'est plus précis je trouve et qu'en plus il y a la cadence de course.

La technologie de mesure au poignet est déjà fiable ? (pour des produits de prix abordable...)

Elle est fiable mais l'avantage de la ceinture est de mesurer l'activité électrique du cœur.

Tu peux ainsi mesurer la VFC avec les montres qui le font.

Ce qui est impossible à priori avec les capteurs optique.