S'équiper pour la course à pied

Alex - 2018 (pas définitif)

Réponse de cocogym06 sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause

Posted il y a 8 ans 1 mois #449717
Bravo pour ta séance, c'est vrai que c'est étonnant de voir un "bouffeur" de kilomètre comme toi marcher pendant ses récup :P
par cocogym06

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause

Posted il y a 8 ans 1 mois #449745
Je suis un tracteur pas une F1 :P
A midi petite EF avec de très bonnes sensations.
C'est la meilleure période de l'année pour courir. B)

Kms 10.36 km
Temps 00:53:32
FC Maxi 153 (78%)
FC Moy 142 (72%)
Dénivelé + 28 m
Bilan : Allure moyenne : 5'10"/km soit 11.61 km/h
par secalex

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause

Posted il y a 8 ans 1 mois #449751

secalex écrit: Je suis un tracteur pas une F1 :P
A midi petite EF avec de très bonnes sensations.
C'est la meilleure période de l'année pour courir. B)

Kms 10.36 km
Temps 00:53:32
FC Maxi 153 (78%)
FC Moy 142 (72%)
Dénivelé + 28 m
Bilan : Allure moyenne : 5'10"/km soit 11.61 km/h

Excellent
Wonderfull
Wunderbach
Tsara be
par Ernest FP

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause

Posted il y a 8 ans 1 mois #449752
une photo d Alex ;)
par jeanmarc
Pièces jointes :

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Réponse de chris55 sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause

Posted il y a 8 ans 1 mois #449764
Bonsoir alex

Pour une reprise de VMA celle ci c'est plutôt bien passé :)
Pour un tracteur , il tourne pas trop mal :laugh: :laugh:
Jolie petite EF au passage ;)
par chris55

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Réponse de Hisoka88 sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause

Posted il y a 8 ans 1 mois #449809
Jolies séances comme d'habitude ! Jolie allure sur tes 300m, pour qqn qui court des heures il y a quand même de beaux restes en vitesse !

Dis moi pour la macro, comment tu fais pour exporter les fichiers CSV depuis garmin connect ? ça marche plus pour ma part depuis quelques temps :(
par Hisoka88

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