Alex - 2018 (pas définitif)

lestat écrit: Ca fait tôt 4h30 moi ça m'étonnes qu'a moitié que le corps ai du mal...
grosse séance tout de même, ça va te faire du bien de réduire un peu

Question d'habitude

Même en me levant à cette heure-ci j'arrive à croiser 2 ou 3 runners. Mais ça fait un moment que je ne les ai pas recroisés.

Sinon, bravo Alex pour cette séance, malgré que tu n'ais pas pu faire comme tu voulais.
Maintenant il va falloir baisser la pression jusqu'a la course.

belle séance en tout cas
la prépa a été bien mené,ces clair qu'avec la chaleur la journée pas facile de courir
4h30 sa doit piquer ,quand même,sa te fait des bonnes journée ,bonne fin de prépa,y'a plus qu'a

@ smilk : une peut-être la semaine prochaine

@ Ernest : j'ai les guibolles HS aussi.
Il y avait longtemps que je n'avais pas fini minable comme ça

@ Patrick : c'est clair

@ Christophe : j'en ai pas croisé en rase campagne

@ Damien : merci

secalex écrit: @ Ernest : j'ai les guibolles HS aussi.
Il y avait longtemps que je n'avais pas fini minable comme ça

fais gaffe à la fatigue avant qu'elle ne s'installe durablement...
fais sauter une ou 2 séances cette semaine...

Wouah mais 4h30 du matin ???

Il faut être fou ! Ah pardon j'avais oublié qu'on était sur le suivi d'un mec qui va faire 100km dans quelques semaines, donc tout est normal

Bon en tout cas c'est mieux que les mauvaises sensations arrivent maintenant que le jour de la course, tu as encore le temps de bien récupérer pour faire une grosse course !

Cousto91 écrit:


Même en me levant à cette heure-ci j'arrive à croiser 2 ou 3 runners. Mais ça fait un moment que je ne les ai pas recroisés.

Ils ont probablement été enfermés dans des institutions spécialisées.
Plus sérieusement, j'admire votre abnégation. J'adore le sport, mais me lever à 4h30 pour une séance, j'en serais totalement incapable.