Alex - 2018 (pas définitif)

J'ai entendu parler de ce marathon avec apparemment un profil très roulant. J'imagine qu'en se retrouvant seul la plupart du temps, c'est pas l'endroit idéal pour taper un chrono.

Quand tu dis changement de tenue, tu penses aussi (surtout ?) aux chaussures et chaussettes ?

Repose toi bien !

Punaise j'ai loupé ton marathon aujourd'hui quel blaireau
Bon apparemment ça c'est bien passé.
Quel est le temps final ? Bonne recup

@ Smilk : je pense que pour faire un joli chrono ça dois bien le faire sur ce parcours
Le changement de tenu sera effectivement intégral

@ Jojo : effectivement j'ai oublié de l'indiquer
4h10

Belle sortie longue qui, il me semble, t'a apporté les enseignements que tu étais venu y chercher

Quelques semaines avant l'échéance tu parais déjà prêt

Bravo Alex pour ton marathon avec un très joli temps en prépa 100k !!
Sans compter que tu as géré tes ravitos (j'ai donc ma réponse sur ton tracé GC )

Récupère bien et merci pour ton récit !

@ Philippe : pas tous malheureusement mais ce n'est pas bien grave.
Pour ce qui est d'être prêt j'avoue que c'est loin d'être 100% mais c'est probablement normal.

@ Patrick : oui, ça fait des trous dans l'allure
Merci

J'ai oublié
Bilan de la semaine : 98.30 km en 09:08:21