Alex - 2018 (pas définitif)

secalex écrit: @ Ernest : pas de problème si je n'ai pas tout bu

Alex,
En théorie, pour un départ à 10h et en considérant 12h30 de temps de déplacement et en rajoutant en tout 30' de pause, je serai arrivé à 23h.
Il n'est donc pas trop tard pour le steak frites et la bière....

bogoss44 écrit:

secalex écrit: @ Ernest : pas de problème si je n'ai pas tout bu

Alex,
En théorie, pour un départ à 10h et en considérant 12h30 de temps de déplacement et en rajoutant en tout 30' de pause, je serai arrivé à 23h.
Il n'est donc pas trop tard pour le steak frites et la bière....

Effectivement, on aura tout le reste de la nuit

secalex écrit:

bogoss44 écrit:

secalex écrit: @ Ernest : pas de problème si je n'ai pas tout bu

Alex,
En théorie, pour un départ à 10h et en considérant 12h30 de temps de déplacement et en rajoutant en tout 30' de pause, je serai arrivé à 23h.
Il n'est donc pas trop tard pour le steak frites et la bière....

Effectivement, on aura tout le reste de la nuit

Tu seras arrivé 2h avant moi déjà

@ Ernest : ou pas

EF sous une forte chaleur à midi.
La FC s'envole à l'inverse de l'allure.
Bonnes sensations malgré tout

Kms 11.79 km
Temps 01:04:41
FC Maxi 155 (79%)
FC Moy 143 (73%)
Dénivelé + 29 m
Bilan : Allure moyenne : 5'29"/km soit 10.94 km/h

Vu les chaleurs du moment ce n'est effectivement pas étonnant que ca s'envole !
Même en marchant pour rentrer du boulot, je sens mon coeur qui cogne plus que d'hab...

En tout cas, un bel enchainement séance !

Merci Sylvain

C'est clair que c'est la pire période de l'année.

Vivement l'hiver