Alex - 2018 (pas définitif)

Je suis tout à fait d'accord avec toi.

Explosion en plein vol mais le crash s'est bien passé.

ouais tu as bien sauvé les meubles malgré tout !!
les fêtes ont laissé des traces un peu partout...

Bon courage !!

On va dire que c'était une mauvaise journée, comme on peut tous en connaître.

T'as été au bout de la séance, et c'est le principal.

Ouch ! Crash comme je ne t'ai pas souvent vu en avoir, Alex...
Tu sens qu'elle pourrait passer dans de meilleurs conditions ?

C'est la reprise, je te dirais de ne pas trop te préoccuper de ce résultat, je pense que tu peux attendre encore un peut avant de revenir sur l'organisation de Ron entraînements.

@ Will : elles ont surtout laissé des kilos.

@ Smilk : j'ai pas dit que c'était une mauvaise journée.
Ça fait du bien d'en baver.

@ Khara : les nombreux kilos en trop en sont en grande partie responsable.
Quand je recalcule en prenant en compte la surcharge, c'est plus rapide que mon AS10 prévisionnelle à mon poids actuel.
Il va donc falloir faire avec pendant quelques semaines et surtout il va falloir découenner.
La séance est aussi trop proche de la séance de VMA de mardi donc je vais réajuster mon planning dans ce sens là aussi.