Oeufmollet : court et (se) teste

Ce n'est pas si grave. Avec plus de malchance, ça pourrait être bien pire et je sais de quoi je parle
Après c'est dans la tête que ça se joue.
On garde une appréhension qui empêche d'être relâché et détendu ce qui augmente le risque. C'est pour cela que souvent on a des cycles où on enchaîne les chutes, l'une entraînant l'autre

Oui, il y a quand meme pas mal de coureurs ici (et ailleurs) qui se sont fait des bonnes blessures en tombant "simplement", sans tenter le diable ...

Pour rassurer qq collègues, passé à la pharmacie à côté de la boulangerie, ils m'ont confirmé que vues les blessures à la tête (pas grand chose de visible), et l'absence de symptome classique, il n'y a à priori rien de grave. Pour la perte partielle de mémoire sur le retour, elle met ça sur le compte de l'adrénaline qui fait oublier la douleur mais pas que (ce qui explique pourquoi je me souviens de tout une fois monté dans la voiture ^^)

Eh ben dis-donc !! ... Pas de chance effectivement
Tant mieux s'il n'y a rien de grave et que la coupure sera donc a priori courte.
Prudence et vigilance !

Oui, encore une fois je me suis pas pété un poignet ou un truc du genre mais c'est les muscles et autres parties molles qui ont pris au niveau du bras ... mais bon c'est pas ça qui va m'empêcher de courir, et si les douleurs ne partent pas naturellement, je retournerai voir l'étiopathe, je commence à avoir l'habitude.
D'ailleurs, si demain il fait à peu près beau (on va dire sec), j'irai ptet faire un pti footing (pas envie sous la pluie avec les qq plaies pas encore bien cicatrisées)

Ce matin, pti footing pépère de reprise en mode parano, pas envie de retomber, quand même un peu d'appréhension ...
Finalement pas retombé (quand même !), cardio à peu près en EF, pas de douleur parasite, mais limité à 50'.
A suivre, encore de l'EF la semaine prochaine, ou en tout cas pas de gros rythme.

Ce matin, un peu comme dimanche, pti footing de 45' en EF, rythme assez cool.
Pas trop de jambes, mais pas arrêté de marcher hier, et couché tard en bonus.
Demain, si ça va, j'irai peut-être avec le club, ce sera footing ou côtes ...