Oeufmollet : court et (se) teste

Le marathon approche doucement mais surement pour eux aussi vu la grosse séance du jour

En effet, encore 2 grosses et après ce sera plus cool jusqu'au jour J ...

Ce soir, super temps, parti pour une classique 10x400 que j'avais programmée dans ma polar.
Sauf que j'ai pas réussi à la démarrer, elle était en mode "normal" à la fin de l'échauffement, juste un écran pour dire que j'étais en mode entrainement programmé mais non en fait, bref bizarre, finalement ça m'a saoulé donc j'ai fait 3/4h en EF.
Et une fois l'EF terminée, j'ai reussi à lancer l'entrainement comme il faut, avec en effet le warmup que j'avais programmé ... GRRRR !
Bah tant pis on verra une prochaine fois comment ça marche.

En + je me rends compte que sous polarflow, il a bien nommé la sortie 4x100m, comme si c'était elle que j'avais tenté de faire. Bug ou mauvaise utilisation, aucune idée ^^

Bilan de la sortie :
Distance: 6,72 km
Temps: 45'00''
Allure Moy: 6'41''/km soit 8.96 km/h
FC Moy: 140 (70%)
FC Max: 150 (75%)
Dénivelé: +103m / -38m



En + comme j'ai fait un lap au milieu pour tenter de lancer les fractions, on voit pas les km automatiques ici rhaaaa bouducon

Pas vraiment d'idée pour ton bug, ça ne m'est jamais arrivé...

Pour les laps auto avec la mise en forme de Kyoden, essaye avec le fichier TCX à la place du CSV.

J'ai pris le tcx justement, mais comme il y a à la fois les laps automatiques (tous les 1000) et les laps manuels (vu que j'ai lappé au milieu), il prend par défaut les manuels (plutot logique en fait)

j'ai le même soucis avec la polar sur le tool de Kyoden, par contre sur polar flow si j'ai enregistrer un entrainement par phase je peux avoir toutes les stats de mes séries et ça c'est bien.