Oeufmollet : court et (se) teste

Coucou,

une bien jolie sortie et des allures bien sympa !

Merci
J'avoue qu'avec le froid, je suis moins d'humeur à faire des sorties bien carrées, à regarder le cardio, donc là c'est facile, je pars cool, et je fais qq accélérations sans réfléchir, y a qu'ça d'vrai quand les neurones sont gelés

Sortie sympa oui !

au moins tu ne flanches pas , jolie sortie !! Et chapeau pour ta SL c'est vrai que c'est sympa de prolonger des moments cool en running ... à quand les séances VMA prolongées ??

La VMA prolongée, c'est quand par exemple au lieu de faire une descente et une montée de pyramide, j'ai fait une redescente bonus ... ou quand au lieu de faire 3x1200m avec 200 à donf, j'en ai fait 4 ...

Pti passage cette après-midi au magasin Sobhi à côté de Laval, en attendant mon boss pour notre rdv.
Vendeur super sympa, pas mal de choix niveau matos et diététique, boutique assez grande (par rapport aux parisiennes).

Par contre il a un peu halluciné quand je lui ai dit que j'adorais mes zealot, pour lui je suis beaucoup trop lourd pour courir avec ça (je fais moins de 75kg pour 1m75, c'est pas lourd ?) et il les trouve super fragiles, apparemment elles devraient être HS au bout de 300km, 400 grand max

Sinon en rentrant, pti pèlerinage au Mans : carnage au comptoir irlandais, un peu discuté avec la patronne vu que j'étais bon client à une époque donc elle se souvenait de moi, elle m'a conseillé des nouveaux produits qui ont l'air de déchirer. Puis passage chez le charcutier pour les rillettes de compet', et en retournant à la voiture, détour par l'atelier du chocolat parce que le chocolat c'est plein de bonnes choses pour le coureur.

Allez zou vais zapper un peu maintenant !