Maximer adore les marathons

toujours difficile de prévoir un temps sur un marathon car j'explose assez facilement. Mais 4h semble jouable. dans les tables de correspondances, il semble que 1h51 au semi ça fait grosso modo 4h au marathon : un rêve. Just do it maximer
mais l'important c'est de prendre du plaisir

Maximer, continues bien à nous informer de ta progression. Ce file m'intéresse car tu fais à peu prêt tout ce qu'il est " déconseillé" de faire. Une bonne façon finalement pour nous autre, de voir ce qu'il en est, comment cela va se terminer ... ou pas.

bon on va encore me dire que c'est pas bien mais j'ai fait une sortie de 8km en 40 min 22s soit un nouveau RP du 8km

maximer écrit: maximer a la joie de vous informer qu(il a définitivement sombré dans la folie. Ses excès lui ont certainement causé des lésions cérébrales iréversibles.
Ce matin, il a mis sa tenue de runner, enfilé ses chaussures de running et s'est rendu sur les quais du rhône. Maximer est le roi des quais du rhône : il a béni quelques mariés, les runner s'agenouillent lorsque maximer arrive,il rend la justice sous un grand chêne, il guérit les écrouelles, certains prétendent l'avoir vu traversé le rhône en courant sur l'eau, sa légende dit qu'il est capable de guérir les paralytiques et même de ramener lazarre à la vie.
Maximer a couru 16 km ce matin en 1h24 min 30s Ainsi soit il
le pire c'est qu'il y a pris du plaisir. Maximer prépare le marathon de taragonne le 17 janvier. c'est juste impossible ! C'est pourquoi maximer veut le faire.
Amen

Il est fun ce suivit

maximer écrit: bon on va encore me dire que c'est pas bien mais j'ai fait une sortie de 8km en 40 min 22s soit un nouveau RP du 8km

Une sortie à allure EF, c'est bien

petite sortie aujourd'hui sans trop forcer : 8km en 40 min 56 s
je vais faire encore 8km demain et samedi je me ferai normalement une sortie xxl