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Maximer adore les marathons

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Réponse de maximer sur le sujet Maximer adore les marathons

Posted il y a 8 ans 11 mois #396161
avant hier 8km à un rythme peinard en 42min 16s
petite sortie hier 8km mais rapide en 40 min 35s c'est mon record sur 8km, j'ai hâte de faire un sub 40 sur 8km c'est pour bientôt je crois :cheer:
par maximer

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Maximer adore les marathons

Posted il y a 8 ans 11 mois #396247
C'est comme si c'était fait ;) (5" plus rapide par km et c'est dans la poche)
par Patrick57

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Réponse de maximer sur le sujet Maximer adore les marathons

Posted il y a 8 ans 11 mois #396270
merci patrick
petite sortie ce matin
21 km en 1h51min 27s soit mon RP du 21 km battu de plus de 3 minutes
la grande forme
le marathon de tarragone c'est le 17 janvier, j'ai hâte d'y être !
par maximer

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Réponse de leloup sur le sujet Maximer adore les marathons

Posted il y a 8 ans 11 mois #396274
mais tu cours à fond à l'entrainement? :dry:
par leloup

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Réponse de maximer sur le sujet Maximer adore les marathons

Posted il y a 8 ans 11 mois #396278
seulement quand j'ai envie
là j'étais pas à fond au début
j'étais bien alors j 'ai voulu voir si je pouvais accélérer et j'étais bien durant 21 km
j'ai pris beaucoup de plaisir
je pense pouvoir courir bien plus vite
par maximer

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Maximer adore les marathons

Posted il y a 8 ans 11 mois #396334
Tu as un objectif chrono pour Tarragone ?
par Patrick57

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