Maximer adore les marathons

Bonjour
après 2 marathon je pense qu'on n'est plus débutant : vous voulez de moi ici ? Bon je m'incruste.
Moi c'est maximer, l'extra terrestre ! J'adore courir. Jamais fatigué, jamais blessé.
Mon record : marathon du beaujolais hier en 4h26 !
ça progresse doucement
Bon allez je vais courir ! non je déconne, on attendra 2 ou 3 jours
je suis content après le marathon, grosse fête , j'ai dansé jusque 3 heures en picolant ! coucher 4 heures du matin
ce matin quelques courbatures mais j'arrive déjà à m'étirer !
à bientôt.

bon un petit récit de mon deuxième marathon
ICI

... tu as couru un second marathon à peine 1.5 mois après le premier ???

... petit (euh non, ... grand) cachotier !

En tous cas, tu nous impressionnes à chaque fois !
Sacrée progression, et en plus sur un parcours pas facile !

Bravo à toi ! ... prends le temps de bien récupérer ce coup-ci, car ton corps va finir par te le faire payer si tu continues sans le laisser se reposer (même s'il ne dit rien, il a mal !).

Je fais le tour et je lirai ton CR juste après (merci !)

merci patrick,ne t'inquiète pas ce coup ci je vais bien me reposer : je cours pas avant mercredi.
En suite on préparera taragonne en espagne le 17 janvier. Un petit marathon bien sympa !
après, il y aura bordeaux bien sûr (bisou à émilie, une amie) et le finistère fin juin.
J'ai pas mis les semis et les 10 km dans le planning !

Je pense qu'à moyen/long terme tu vas au devant de gros problèmes.
AMHA.

J'ai fait trois marathons cette année et c'était une erreur même si je me suis régalé.

Mon kiné, spécialiste du sport, m'a clairement fait comprendre qu'à notre niveau c'est deux au mieux.
Le repos c'est une chose mais il y a des processus chimiques invisibles qui s'active lors du marathon et qui à force d'accumulation vont avoir un impact sur ton cerveau.

Bonne récup.

C'est pas rassurant ce que tu dis Alex, mais ça confirme qu'à notre niveau il n'est pas raisonnable d'en faire trop

@Xavier: tu es maitre de ton corps et de tes choix, mais méfiance, sois prudent et respecte ton corps
17 janvier déjà pour le prochain ... je pensais bien à Bordeaux (que tu avais annoncé dès celui de Lyon terminé) mais du coup, tu les enchaines avec un rythme effréné