damien53-je me jète à l'eau

Tu as été courageux d'aller faire ce trail avec ton genou en délicatesse !
Très belle perf en tous cas bravo !!

J'espère que tout rentrera dans l'ordre avec cette période de repos
Prends soin de toi Damien !

bon après un repos de 5 semaines et quelques examen,
voici les nouvelles:

donc j'ai une tendinite rotulienne au genou droit
contracté lors du marathon de nantes il y a presque 2 mois
donc la ces kiné massage et je vient de commencer le vélo mais en mode cool
en vélo pas de douleur,mais le kiné ma dit que c'était longs à soigner
donc maintenant je pense à la fin de saison,reprendre à la fin de l'été sérieusement et bien me soigner
a+

pas de bol, soigne toi bien !

Je serais tenté de dire bienvenue au club (j'ai exactement le même souci que toi)
Pas cool ça ... je confirme que c'est long .... trèèèèèèèès long à soigner (1 an pour moi déjà ! )

Prudence et patience Damien ! (... et que du footing si tu cours, pas de vma, allures, seuil, trail ou autre joyeusetés )

oui patrick ,ces la maladie du coureur à pieds
je suis pas près de rechaussé mes baskets,il y a 15 jours j'ai voulu voir si sa allait mieux et au bout de 2 km la douleur est revenue
donc ,vélo pour le moment,
39 km hier en vtt , content pas de douleur en vélo ,donc va continuer comme sa
pour le moment,bon courage aussi pour ton genou

Merci Damien

Si ton genou ne couine pas à vélo, c'est déjà bon signe

Courage à toi aussi ... et patience donc