damien53-je me jète à l'eau

Tu es parti sur les chapeaux de roues là !! Bravo !!

@patrick: oui partie un peut vite je pense,mes jambes me l'on bien rappelé

Bravo pour ta course et bons cross hivernaux.

dimanche petit trail de 17 km avec un bon 300 de D+
terrain bien humide avec l'eau tombé la veille
passage délicat dans la forêt avec descente bien glissante à cause des feuilles,mais sinon content de ma course
un peut mal aux jambes sur la fin
normal 20x 200m vendredi et en ce moment de bonne séance de renforcement
donc normal
bilan 1h29,finie 40 ème sur 180

le planning 2017 est en court,avec 2 fin de saisons différente
soi le marathon de la rochelle en novembre
ou le festival des templiers fin octobre-74km avec 3400D+
mais la du coup la saison sera plus fixé sur des trails
donc a voir et a méditer

Ce sont 2 objectifs totalement différents pour fin 2017 ! ... tu as le temps d'y réfléchir

Très joli trail ce we, bravo Damien !!

Salut Damien,
D'abord, bravo pour tes perfs.
Tu ne peux pas - à 33 ans et 1h29 au semi - avoir atteint ton max. Je suis certain que tu peux que tu vas encore te surprendre pour un peu bien sûr que tu t'en donnes les moyens. Mais la volonté ne semble pas te manquer.
Je pense cependant qu'arrivé à un certain niveau, un travail plus spécialisé d'une discipline/distance est nécessaire pour progresser encore de manière significative.
J'entends par là, qu'avec des objectifs aussi différents qu'un semi ou 10km et un trail de 74kms 3400d+, cela complique -amha- la possibilité d'atteindre son max. Cela n'empêche pas le fait de pouvoir progresser plus ou moins de partout.
C'est aussi un choix que de vouloir toucher à tout, normal, le plaisir n'est que plus grand. Un choix de plus à faire.
BON RIDE