suivi de milena88: 1ère séance sur tapis en salle!

Bon, finalement, j'ai été arrêtée... par un crève carabinée.
J'ai passé le we assise sur mon canapé, avec la tête qui tourne dès que je me levais. J'ai donc fait 2 séances seulement la semaine dernière...

Lundi, reprise du travail avec nouveau stage dans une nouvelle spécialité, le stress absolu quoi! J'aurais adoré courir pour me défouler mais j'étais vraiment shlass encore... Mardi soir je suis donc partie me défouler, pour 45' d'EF.... ça a donné 45' mais pas du tout en EF
Et ce midi j'étais partie pour 1h20 dont 3x8' 85-90%. De nouveau la cata, hyper dur de rester en EF au début, avec la chaleur (le printemps est enfin arrivé à PAris!!!!!), un vent fort, et toujours un petit fond de crève... Puis je monte sans problème à 85%, sans avoir besoin d'accélérer vraiment, juste en arrêtant de me freiner, je lance le premier bloc, et 30 secondes plus tard, je tombe sur une de mes amies que je n'ai pas vue depuis longtemps!!!!! Du coup je m'arrête, je papote... Et j'essaie de reprendre le bloc mais en 30 secondes je suis à 90%. Je me suis donc dit que ça ne servait à rien et j'ai fini tranquille, en éteignant le cardiofréquencemètre pour ne pas voir que je n'était pas du tout en EF! Donc une sortie d'1h en mode porte nawak!

Je suis rentrée dégoûtée, d'avoir vu comment il fait beau, avec tout le monde aux terrasses sur le canal, et moi je dois bosser toute l'aprèm pour ma thèse...
C'est un peu dur là, avec la reprise du travail, dans une nouvelle spé, donc des millions de trucs à comprendre/apprendre, et on m'a avancé la date pour la fin de ma thèse donc je bosser non stop (même le we dernier, alors que j'étais mal...)

Bref, ça va donner du grand n'importe quoi cette course, je pense que j'aurais déjà lâché l'affaire si ça n'avait pas été en équipe et en famille! Je vais essayer d'aller courir ce week end, et si je ne suis plus malade, faire la VMA! mais surtout pour me déstresser!
Et aussi je voulais m'excuser parce que je n'ai quasi pas le temps d'aller voir de vos nouvelles... En général j'ai le temps d'aller sur le forum quand je marche vers le métro, et juste le temps de lire un ou 2 suivis mais pas de poster!

Plein de bisous à tous

Salut milena

C est vrai qu'on ne te voie plus beaucoup par ici mais d inquiéte pas on pense à toi

Bon courage pour la suite

Aller pleins de courage à toi..

Ce n'est pas grave si tu ne fais pas de sortie "type", pour le moment ce dont tu as besoin c'est de te ressourcer quand tu cours, et non te stresser où t'agacer parceque tu n'es pas en EF où autre..
Fais au feeling, à l'envie et essais de bien décompresser..


Courage

Tout à fait d'accord avec Jen
Cool,
Utilise la CAP pour te défouler picétout !

Bon courage

D'accord avec les deux madames du dessus !
Fait des sorties au feeling, juste pour te vider la tête et te défouler, le sérieux reviendras plus tard, quand tu iras mieux.

Pour la thèse, dis toi que ce n'est qu'un (long) mauvais moment à passer, mais c'est comme le Marathon, tu seras tellement fière de l'avoir que ça compenseras bien tous les sacrifices que tu auras fait pour en arriver là !

Pas mieux que les copains/copines juste au-dessus

Ne te fixe pas de contrainte lors de tes sorties cap, tu en as déjà suffisamment comme ça pour ton taf et ta thèse

Bonne suite et prends soin de toi !