Desloughi - Plan VO2Max S3/6

Desloughi écrit: ....
Merci Patrick. ! Je partagerai quelques photos, et qui sait ca me donnera envie de faire des trails cette histoire

Il y a un trail à faire là bas, mais comme son nom l'indique il n'est pas destiné à tout le monde

Mieux qu'à Blagnac où j'en avais un peu bavé aussi, c'est cool !
Bravo pour le RP et ce joli temps
Et surtout bonnes vacances dans notre plus belle île française (j'y vais dans deux semaines, donc en même temps que toi, mais pour le taf moi )

Bonjour à tous

Après 3.5 mois d'absence sur ma page mais présent sur le forum je me remotive pour relancer mon suivi.

Les 3.5 derniers mois se sont passés de la manière suivante :
- Vacances 3 semaines sans cap
- 3 semaines de pur flemme
- Plan 10km sur 5 semaines prévues : 4 semaines effectuées et course non effectuée
- re flemme olympique pendant 3 semaines

Pas de quoi être fier mais la grande charge de boulot, mauvaise passe perso et la chaleur ont eu raison de moi et de ma faible motivation du moment. Du coup, on revient au forum pour glaner un peu d'énergie et elle est bien là : Tout le monde progresse, bravo les gars.

Pour la suite, j'ai décidé de faire le semi de Toulouse le 18 septembre, un programme de JP sur 2 mois que je commence cette semaine. Va falloir me re-supporter.

Au plaisir de vous lire.

welcome back!!!

Content de te voir de retour.

La CAP doit rester au 2nd plan et ça fait pas de mal de s'arrêter, si c'est pour mieux repartir ensuite.
Dis toi que ta période de repos t'a permis de recharger les accus
Bon retour parmi nous et bonne reprise

Va falloir me re-supporter.

Oh mince

Content de te revoir parmi nous, remotivé et avec un bel objectif de nouveau