Desloughi - Plan VO2Max S3/6

Réponse de lestat sur le sujet Desloughi - Semi Bordeaux S3/3

Posted il y a 8 ans 7 mois #416645

C'est dejà ce week end ton semi... bon bin repose toi bien alors, tu as l'expérience du précédent, ça va le faire

par lestat

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Desloughi - Semi Bordeaux S3/3

Posted il y a 8 ans 7 mois #416654

Yes yes bon semi l'ami, l'EF 30' sont suffisante AMHA, juste histoire de faire tourner les jambes. Tu as pas mal enchainé donc l'essentiel c'est de faire du "jus"

par cocogym06

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Réponse de secalex sur le sujet Desloughi - Semi Bordeaux S3/3

Posted il y a 8 ans 7 mois #416673

Bon jus et bonne course.

Il va falloir le numéro de dossard.

par secalex

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Desloughi - Semi Bordeaux S3/3

Posted il y a 8 ans 7 mois #416769

J ai vu que le semi part à 19:00 ( pas sur que je sois sur le site a cettte heure) donc si tu dépêche on pourras se saluer avant le départ du marathon



Bonne course

par jeanmarc

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