DBriot : Reprise.

On va espéré une bonne diarrhée pour samedi. Juste samedi par contre...

Une très bonne semaine de travail !
Et ne te fixe pas trop sur le chiffre du poids. C'est vraiment secondaire. Il suffit que tu bois moins, un peu plus de transpi et hop tu les as tes 2kg de moins... Le mieux est de voir les mensurations, la masse graisseuse/musculaire/hydrique.

Il ne faudrait pas que tu baisses ton apport calorique pour "perdre du poids", et que du coup tu t'affaiblisses. Surtout à 1 semaine de la course !

Ne change rien, fais du jus cette semaine et let's go ! ^^

Du jus?
Non cette semaine grosse, grosse charge de travail de prévu, j'en ai annulée toute mes sorties pour le coup!

Pour le poids je change juste un peu l'alimentation, je ne mange pas beaucoup moins ( je mange quand même 2,5 kg par jour), mais plus de fruits (10kg par semaine environs) et légumes, je bois un peu moins avec 2L par jour en ce moment peut-être.

Ca fait plaisir d'avoir des nouvelles, mais quelques uns d'entre nous savait que tu courrais via GC

Bonne semaine de jus .

Mais non, c'est pas cette semaine le jus, c'est la semaine prochaine, cette semaine il a encore du pain sur la planche

@Démis: c'est impressionnant ce que tu arrives à avaler chaque jour