DBriot : Reprise.

Félicitations pour ton chrono !

perso rien que d'imaginer faire de la PPG après une course, j'ai envie de !

Repose toi quand même un peu, tu l'as bien mérité

Le résultat est à la hauteur de tes sorties!!!!!!

Bravo Démis!!!!

Très joli chrono!

Récupère bien et en route pour de nouveaux défis!

@tous le monde, merci!

@Fabrice: T'as visé juste j'y était quand tu as posté ton message! Et puis c'est du la récup la PPG, non?

@Patrick nickel j'ai eu une grosse pensée pour lui avant la course!


@Samumu Oui je ne pense pas que ce serait un problème les 39' au 10, 3' 48" deviens de plus en plus une allure ou je récupère, donc je ne pense pas que la tenir sur 8/10 kilomètre soit impossible.


Sinon la course sur arminConnect:




Bilan de la semaine au fait : 38 km et 6h30 de ppg. Par contre toujours 3 VMA donc si on ne compte pas l'EF, cette semaine était presque plus chargée que les autres!

Autant le kilométrage me parait bien, normal, classique, ... autant la ppg ... démesurée je trouve
Quoique tu me diras que ça fait 1h/jour en moyenne en arrondissant ... ok, mais faut la trouver cette heure tous les jours
Bravo pour ton assiduité en tous cas !

Belle semaine couronnée par une superbe perf !!

Oui c'est normal, mais dans c'est 38 km tu as 39 minutes de VMA à 16 km/h plus ou moins. En fait c'est la même chose que d'habitude la dessus.

Pas mieux que les copains du dessus, ça envoie du lourd.