YNWA : vers une nouvelle course à étapes (2016)

+1 ! Encore une belle semaine Fabrice !

Pour le 56km, j'imagine que c'est le Raid du Morbihan sur lequel tu te lanceras, par contre sur quel 100km tu as jeté ton dévolu ?

Bonjour Patrick
Je fais le Trail du Golfe (56km) puis je cours les 100km de Cléder le 10 juillet.
Objectifs modestes avec en premier le plaisir et en second la régularité : 6h pour le Trail et 11h pour les 100km.
Les conditions météo, la forme du jour, les éventuelles erreurs... corrigeront ces objectifs.
à+ynwa

Merci Fabrice !

Bonsoir à tous.
Cette semaine fut assez laborieuse sur la fin et ma répétition (sur trois jours) des 57km du week-end prochain s'est moins bien passée que prévu. Un peu de fatigue se fait sentir. Je vais gérer le début de la semaine qui arrive pour être frais au départ du Trail.

Semaine N° 8/15 :
Lundi 13/06/2016 : (soir) 1h32'05" pour 15,4km.
Mardi 14/06/2016 : (soir) 48'25" pour 8,1km.
Mercredi 15/06/2016 : (soir) 2h02'05" pour 20,7km.
Jeudi 16/06/2016 : (soir) 46'35" pour 7,7km.
Vendredi 17/06/2016 : (soir) 1h34'45" pour 16,0km.
Samedi 18/06/2016 : (matin) 2h07'00" pour 20,0km.
Dimanche 19/06/2016 : (matin) 2h11'05" pour 20,7km.
Total semaine N°8 : 11h02’00" pour 108,6km en 7 séances. Cumul 2016 : 2598,9km en 176 séances dont 2 compétitions.

à+ynwa

Un sacré VSD sur cette grosse semaine !
Enchainer vendredi soir et samedi matin n'est pas simple avec un tel volume, même si tu dois être plus habitué que la plupart pour ce type d'exercice.

Bonne semaine de (relative je suppose) relâche Fabrice, en vue du trail du Golfe le we prochain !

Bonne semaine de relâche et bonne course.