YNWA : vers une nouvelle course à étapes (2016)

Impressionnant...!!!!
Bravo à toi!

Félicitations Fabrice !!

... je viens juste de lire ton CR (à nouveau merci)

Bonne récup et bonne suite

Bonsoir à tous.
J'ai effectué tous mes footings de récupération de cette semaine avec le téléphone portable à portée de main tout comme pendant les 24h. La raison ? Je devais être papy et la petite est bien née, mais au lieu de venir au monde le week-end dernier, elle s'est fait désirer. Elle est née hier midi.
Elle se prénomme Nora, elle se porte bien tout comme sa maman (ma fille) et son papa.
Et elle a un papy qui court de bonheur

Semaine N°1/2 : Plan Récup 24h de Rennes
Lundi 11/04 : (soir) 42'20" pour 6,2km.
Mardi 12/04 : (matin) 1h03'15" pour 9,3km.
Mercredi 13/04 : (matin) 1h31'25" pour 13,5km.
Jeudi 14/04 : (matin) 1h34'55" pour 14,8km.
Vendredi 15/04 : (matin) 1h37'50" pour 15,3km.
Samedi 16/04 : (matin) 1h27'50" pour 14,0km.
Dimanche 17/04 : (matin) 1h26'35" pour 14,6km --> premier footing comme papy !
Total semaine N°1 : 9h24’10" pour 87,7km en 7 séances. Cumul 2016 : 1619,2km en 110 séances dont 2 compétitions.

à+ynwa

Félicitation aux parents et nouveau Papy runner

Bienvenue à Nora

Et vu le papy les parents vont devoir affuter leur tennis pour lui courir après

Bienvenue à Nora, félicitations aux parents, et tu dois être le plus heureux des papys