Undead: court tranquillement pour le plaisir

j'ai FC à 157 bpm sur les deux blocs...régulier

ca y est j ai trouver

le deuxieme bloc ma l air bien et la FC convenable ( parle plutôt en% car on a pas tous le meme cœur je sais je suis chiant )

apres il faut voir si tu peux tenir sur 21

alors cette inscription

@ jean marc
oui le 2eme est pas mal mais je ne savais pas trop où j'allais..je n'ai pas beaucoup de quoi comparer et me jauger...
après peut-être que ce rythme à l’heure actuelle je ne pourrais pas tenir en 5min30/45 mais plutôt sur 6 min/h
après 8 semaines je ne sais pas si ça suffirait
dans tous les cas je n'ai pas trop envie de me griller ou blesser...
je comprends que la CAP est un long chemin...

tu n as pas repondu pour l inscription

Je ne me vois pas decider ce soir en fait...au pire je payerai 10 € de plus tant pis. ?.

te prend pas la tete il faut pas ce forcer