Undead: court tranquillement pour le plaisir

Cette prépa trail démarre très bien, nous aurons donc notre premier trail quasiment au même moment, toi une semaine avant moi
Tu fais quoi comme distance et D+ pour le premier déjà ?

On est nombreux à passer au trail en 2017, cool

@patrick: je ne suis pas encore inscrit, mais à priori je serai sur un 27kms avec D+ 1400m
je devais commencer la semaine prochaine avec un 17kms et D+ 450m mais je vais le zapper pour des problèmes d'organisation perso...si j'en trouve un avant dans le style je le ferai pour "me faire" [strike]la main[/strike] les pieds

@OLF: 2017 en trail oui je le lis pas mal

undead écrit: @patrick: je ne suis pas encore inscrit, mais à priori je serai sur un 27kms avec D+ 1400m
je devais commencer la semaine prochaine avec un 17kms et D+ 450m mais je vais le zapper pour des problèmes d'organisation perso...si j'en trouve un avant dans le style je le ferai pour "me faire" [strike]la main[/strike] les pieds

@OLF: 2017 en trail oui je le lis pas mal

Ça fait costaud pour un premier du coup... mais tu as du temps, il va falloir que tu prépare bien l'augmentation progressive des sorties longues jusqu'à l'échéance

On est nombreux à commencer le trail en ce moment. C'est cool ça permettra de se suivre et de prendre ce qui est bon ainsi que ce qui n'a pas marché chez chacun de nous pour progresser

Bonne préparation alors ! Pour ta course prépa, vise même un peu plus haut ? Surtout en D+ , par exemple 600-700D+.

oui patrick, je pensais faire le 17km D450 mais ça colle plus vraiment
je suis le plan de Gilles sur 11 semaines, avec des SL assez longues ( cette semaine j'ai respecté car j'avais fait un peu de volume dans la semaine...)
mais je t'avoue que de partir sans du D+ m'inquiète un peu sur un premier
je vais regarder si je ne trouve pas quelque chose entre temps