Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S5/S8
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Réponse de DBriot sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S3/S8
Posted il y a 8 ans 9 moisleoxav écrit: vma en côte, ça sent la torture !!!
rajoute des escaliers aussi
Une falaise aussi, pour plus de variétés.
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- Maclad
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Réponse de Maclad sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S3/S8
Posted il y a 8 ans 9 mois
mais arrêter ! vous allez lui donner des idées !! 
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Réponse de GFA sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S3/S8
Posted il y a 8 ans 9 mois
Quand tu fais de la VMA en côte tu as moins de risque des blessures (tu cours plus lentement) et tu fais du renforcement musculaire au même temps... ça fait du mal, mais ça fait du bien. En plus tu peux plus vite monter en FC 
Mois je dis bravo!
Mois je dis bravo!
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- zdravo
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Réponse de zdravo sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S3/S8
Posted il y a 8 ans 9 mois
reponse rapide: vous ne m'avez pas fait peur
mais pas de sortie aujourd hui car je suis à la bourre sur ma présentation pour demain midi ;s
du coup ce sera pour demain soir !
mais pas de sortie aujourd hui car je suis à la bourre sur ma présentation pour demain midi ;s
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- Jen37
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Réponse de Jen37 sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S3/S8
Posted il y a 8 ans 9 moisDe loin les meilleurs séances...ne serait-ce que pour le funleoxav écrit: vma en côte, ça sent la torture !!!
rajoute des escaliers aussi
Bonne présentation
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