Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S5/S8

Réponse de maxantel sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #398839

Moi, c'était le cardio qui était à 10 puls de plus aujourd'hui... la joie des fêtes de fin d'année !

par maxantel

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Réponse de ladymary sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #398882

zdravo écrit: Le seul bémol : courir le 25.... avec le ventre (trop) plein

Ah toi aussi, tu es allé courir après le repas?
J'en ai vu 2-3 courir le 25 au soir, je me suis dit qu'ils étaient pressés de digérer...

par ladymary

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Réponse de zdravo sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399196

aujourd'hui un peu de mélange EF/AS10 (15min EF / 5x 1min AS10 / 10 PPG / 5min EF).
Le genou ne me titille plus du tout ! Et les sensations sont bonnes

C'est cool de pouvoir faire un peu de vitesse

par zdravo

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399203

content pour toi que la reprise se fasse dans de bonnes conditions

comme quoi la patience ça paye

par jeanmarc

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Réponse de DBriot sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399242

Finalement tu continues de mélanger la PPG dans tes séances?

Bonne new pour le genou et qui tu puisses refaire de la vitesse aussi!

par DBriot

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